La sophrologie
en entreprise,
en association,
en établissement public

La sophrologie est avant tout une méthode qui se vit , c’est une formation basée sur l’expérience.L’approche par la sophrologie va permettre à chacun et chacune d’expérimenter et de s’entrainer à des techniques qui pourront être reproduites dans le quotidien .

  1. Des séances peuvent être proposées au personnel par le biais des comités d’entreprises, de la médecine du travail (dans ce cas, elles sont organisées de façon régulière, à la fréquence par exemple d’une heure par semaine durant la pause déjeuner).
  2. Des séminaires (en général trois journées réparties sur des journées complètes  ou des 1/2 journées espacées de 15 jours soit 21h correspondant aux heures du DIF)consacrés à un thème spécifique peuvent être envisagés en fonction de la demande de l’entreprise.
Les champs d’action de la sophrologie en entreprise sont nombreux
  • Gestion du stress et des émotions
  • Communication
  • Amélioration des relations humaines
  • Gestion du temps
  • Adaptation aux situations nouvelles, restructurations
  • Surmenage, santé du personnel
  • Prise de parole
  • Management
  • Motivation, recherche de la créativité et de l’esprit d’entreprise…

 

 

Quelques exemples de stages pouvant être mis en place

-Savoir adopter une attitude appropriée dans une situation difficile

-Réguler les tensions pour plus d’efficacité et de sérénité au quotidien

-Mieux vivre le changement

-Gestion du sommeil et horaires décalés

-Prise de recul et communication

-Entrainement à la sophrologie

-La PNL adaptée au monde du travail

 

Les bénéfices

 

  1. Pour la personne : bien-être, légèreté, confiance en soi, meilleur relationnel, efficacité et performance, motivation renforcée, bonne santé physique et psychique…
  2. Pour l’entreprise : baisse de l’absentéisme, des arrêts maladies et des accidents du travail donc diminution des coûts, meilleure ambiance de travail, communication et relationnel facilités, performance et compétitivité en hausse, augmentation de la créativité…

 

Les prestations sont définies au cas par cas, afin d’être adaptées aux besoins de l’entreprise en tenant compte de sa spécificité (industrie, administration…).
Le tarif est défini en fonction de la proposition d’intervention, sur devis.

Vous pouvez prendre contact directement avec moi par téléphone, ou par email pour toute demande de devis.
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